"Po co Ci to? Na ulicy nie spotkasz wyszkolonego zawodnika boksu, kickboxingu czy muay thai." Na jakiej podstawie twierdzisz, ze na ulicy nie spotkasz nikogo kto trenuje SW. Myslisz, ze oni chodza kanalami ? ... to czego sie naucze na treningach przydawalo mi sie w zyciu codziennym, czyli prosciej mowiac nie dostac w baniak od [...]
R_B_K: A kto tu mowi o zgrywaniu kozaka?Wszyscy wiedza, ze jezeli masz mozliwosc ucieczki to uciekaj, jezeli nie masz to ja mowie walcz, zawsze! Spokojnie mozesz mi napisac u kogo cwiczysz i co(zwlaszcza jesli robisz przekrojowke), znam dosc duzo osob z Wawy. Bylem kiedyś swiadkiem takiej oto sytuacji na moim osiedlu Jezuu, juz nyslalem, ze [...]
"se" to mozesz na swojej wsi ino. Prawda taka ze to co napisales do do dupy inego lagodnego slowa nie znajduje nie dosc ze robisz 3 partie to jeszcze nie masz zielonego pojecia jak to cwiczyc, kazdy chyba kto tu sie wypowiadal moze napisac 1 reka na po ciemku cos lepszego problem w tym ze to twoj problem a nie nasz nikt ci gotowca nie [...]
A co do tego wszystkiego prawda jest taka ze ja moge wam mowic a wy i tak zrobicie swoje i zostaniecie przy swoim. Prawda jest tez ze na tym forum wiekszosd zarejestrowanych uzytkownikow nie chce grzac lawki chca byc krolami strzalcow ze tak powiem i nie dziwcie sie ze was zjadu tu i owdzie za texty tpu "jedz zdrowo, co mas zpod reke" [...]
Heh 5x czytam ten post i co chce cos napisac to mi nie wychodzi bo mam mieszane uczucia z 1 strony oceniajac sam efekt olewajac czym ejst on wywolany to naprawde ejstem w pozytywnym szoku zdjecie przed/po nie ma o czym gadac nawet. Natomiast autor porposil by sie znawcy zdrowego zycia darowali porad wiec na pochwalach swoja odp zakoncze ps tez [...]
moze to zrozumiesz "Informacja dla wszystkich uzytkowników, a szczególnie tych bez abonamentu: jesli gdzieś trafimy (moderatorzy) na dyskusje, w której wyzywa się kogoś, szkaluje, pomawia o koksowanie badz krytykuje z tego powodu, takie osoby otrzymają bana. Przypominamy ---> W tym dziale omawiamy wygląd, a nie to czy ktoś brał czy nie, [...]
Ile ważysz ? Uzupełnij profil o wagę, będzie łatwiej na przyszłosc. Nie za dużo węgli i tłuszczy ? Oj, będzie masa, niekoniecznie mięśniowa, prawda ? ... ile masz nadwyżki kalorycznej a jakie jest Twoje zapotrzebowanie ? Przyjałeś jakieś proporcje posiłków czy walisz instynktownie ? Suplementacja okootreningowa i jeszcze może pomyśłałbyś o krecie [...]
c) brak jakichkolwiek ograniczeń zasadami; jalowy trening- bo nie bedziesz trenowal kopania po jajach na serio i dlubania w oczach. A jak czegos nie trenujesz serio- to nie bedziesz w stanie tego zastosowac. To juz bylo wiele razy pisane w tym dziale Wilku a ty dalej swoje elementy obrony przed szantażami różnymi przedmiotami (noż, pistolet, [...]
MARIUSZ: Masz racje, z tym ze w profilu brakuje mi informacji typu klub w ktorym cwiczysz itd...Na innym forum na ktorym pisze mam to szczescie ze wiekszosc osob jest z branzy, tzn wiem kto jest kto, nie ma osob przypadkowych, tutaj tego nie ma.Spojrz na post Taniego Wina pod Twoim postem, jak z czyms takim mozna dyskutowac. Odnosnie falszowania [...]
A ja stanę za Michalem. Dlaczego? Bo chyba większość go nie zrozumiała. Ja odczytałem to w ten sposób, że nie chodzi o każdego trenującego SW, nie chodzi o każdą sytuację w każdych okolicznościach. Poza tym chciałbym napisać coś, co piszę zazwyczaj wyjaśniając o co tak naprawdę chodzi w tej "osławionej" "walce z kilkoma [...]
słaba dieta , w pierwszych dwóch posiłkach nie ma pełnowartościowego białka , za dużo owoców , a brak wyliczenia w zasadzie nie pozwala ocenić diety, za dużo chleba , sporo węgli się wydaje.....nawet nic o sobie nie napisałeś , nawet celu nie chciało sie napisać.....to jak nam ma się chcieć ?
No widocznie ma 20 , ale wygląda na więcej.Po co miałby role puszczać Rafał mógłbyś przy okazji napisać jak robisz przedramiona i z czym z plecami czy z łapami ?? Zmieniony przez - Rma w dniu 2006-07-21 14:46:36
Co do tego blazna bacza to zastanawiam sie jak s******lona trzeba miec psychike zeby takie cos napisac.Moze wlasnie wypuscili go z zakladu dla inteligentnych inaczej?
dzieki BonczasPRO. o taka odpowiedz mi chodzilo, a nie o bezcelowe kasowanie tematu. pomogles mi. mozliewe ze innym tez. skutecznosci kalkulatora jeszcze nie potwierdze, ale forumowicze moga napisac czy w ich przypadku to sie zgadza i w ten sposob moze powstana jakies ciekawe wnioski. ja nie cwiczylem dla rekordow, a chcialem wiedziec do jakiego [...]
Takich tematów było już od groma i zawsze kończyły się zgadywankami lub domysłami. Widzę że jesteś z Krakowa,a zatem jesli chcesz coś się dowiedzieć konkretnego wystarczy do mnie wpaść na trening. Wtedy bez zadnego zgadywania powiem Ci ile wyciśniesz na maxa. Nie doradzam w tematach w których nie można dać konkretnej odpowiedzi. A drugi raz jak [...]